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コロナ過でも幸せを感じる生き方

スピリチュアルカウンセラー

魂の通訳者

Star✻Rainbow 梨紗です。

 

コロナっちもけっこうピークで、

私の周りもチラホラと

 

陽性になってしまったり、

濃厚接触者になったりと

気持ちが落ち着かない日々が続いていますね。

 

みなさま、いかがでしょうか?

 

あまり自由にできない中

幸せを感じながら、調和のとれた自分いるために

大切なのは、

 

「自分をいたわること」です。

自分をいたわるってどうすればいい?

「自分をいたわる」

といっても

具体的にどうしたらいいんでしょうか?

 

ある人にとっては

 

マッサージにいくこと

カラオケにいくこと

読書をすること

散歩すること

運動すること

人と話すこと

 

などなど

さまざまです。

 

 

「いたわる」=休息

一択!と思われがちですが、

そうではなく、

 

あなたが心地よく

あなたの気持が和らぐこと。

 

自分の声に耳を傾けて

「したい」と思っていることを

してあげることです。

コロナ禍の中で、

例えば、少しでも感染の不安がある、でもカラオケしたい!

その時は、カラオケ屋さんに行かなくてもできる方法を考えみましょう。

 

ポケカラ使ってもいい。

一人カラオケ&アルコール持参(笑)

お風呂で熱唱

車運転中にマスクの中で熱唱

 

ちなみに、うちの子どもたちは

任天堂Switchのカラオケソフトで歌ってます。

 

一つの方法でしかない!と固執するよりも

いろんな可能性を模索して行動するだけで

不自由→自由になれます。

 

なので、

「自分をいたわる」

ということを

どのような形でもできるのです。

 

自分に愛をあなた自身があげていくと

コロナ禍も中でも幸せを感じられるようになりますよ。


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