スピリチュアルカウンセラー

魂の通訳者

Star✻Rainbow 梨紗です。

コロナっちもけっこうピークで、

私の周りもチラホラと

陽性になってしまったり、

濃厚接触者になったりと

気持ちが落ち着かない日々が続いていますね。

みなさま、いかがでしょうか？

あまり自由にできない中

幸せを感じながら、調和のとれた自分いるために

大切なのは、

「自分をいたわること」です。

自分をいたわるってどうすればいい？

「自分をいたわる」

といっても

具体的にどうしたらいいんでしょうか？

ある人にとっては

マッサージにいくこと

カラオケにいくこと

読書をすること

散歩すること

運動すること

人と話すこと

などなど

さまざまです。

「いたわる」＝休息

一択！と思われがちですが、

そうではなく、

あなたが心地よく

あなたの気持が和らぐこと。

自分の声に耳を傾けて

「したい」と思っていることを

してあげることです。

コロナ禍の中で、

例えば、少しでも感染の不安がある、でもカラオケしたい！

その時は、カラオケ屋さんに行かなくてもできる方法を考えみましょう。

ポケカラ使ってもいい。

一人カラオケ＆アルコール持参(笑)

お風呂で熱唱

車運転中にマスクの中で熱唱

ちなみに、うちの子どもたちは

任天堂Switchのカラオケソフトで歌ってます。

一つの方法でしかない！と固執するよりも

いろんな可能性を模索して行動するだけで

不自由→自由になれます。

なので、

「自分をいたわる」

ということを

どのような形でもできるのです。

自分に愛をあなた自身があげていくと

コロナ禍も中でも幸せを感じられるようになりますよ。

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